Yoga
Yoga Workshop
Op het strand van Wijk aan Zee
- Workshop met begeleiding
- Yoga sessie 60-75 minuten
- Voor ieder niveau
- Unieke locatie, paviljoen, strand of in de duinen
- Voor groeps- en bedrijfsevenementen
Even ontsnappen aan de drukte? Ontdek Yoga op het strand
- Bedrijfsuitjes
- Vrijgezellenfeesten
- Vrienden en Familie uitjes
- Sfeervolle strandpaviljoens
Outstanding is 7 dagen per week geopend voor activiteiten en workshops!
Yoga docente Rosanna
Of je nu echt de diepte in wilt gaan of juist op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met yoga, onze yoga docente Rosanna neemt je mee in een sessie die perfect aansluit bij jouw moment!
Volop ruimte
Op ons strand bij de Noordpier van Wijk aan Zee is er volop ruimte om te Voor de workshop, we kunnen de workshop op het strand, in de duinen of in ons paviljoen organiseren!
Duinen
In de duinen vind je rust, ruimte en natuurlijke beschutting tegen de wind. De perfecte plek om te vertragen, op te laden en volledig in het moment te zijn.
Yoga beleven op het strand van Wijk aan Zee.
Een actieve stranddag is niet compleet zonder een moment van rust. Met het geluid van de golven op de achtergrond en een fris zeebriesje langs je huid, brengt een heerlijke workshop yoga
op het strand je lichaam en geest in balans.
Vinyasa Yoga
Rosanna is ervaren en opgeleid als Vinyasa Yoga docent. Vinyasa is een dynamische yoga vorm waarbij
beweging en ademhaling samenkomen. Met mijn kennis en kunde begeleid ik jullie door een
vloeiende les, waarbij we ons focussen op de bewegingen, de ademhaling en natuurlijk
meditatie.
Voor Iedereen
De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Of je nu voor het eerst yoga doet of al ervaring
hebt, ik stem de les af op de groep en geef persoonlijke begeleiding waar dat nodig en
gewenst is.
Yoga sessie 60 minuten – Foundation Vinyasa
Foundation Vinyasa vormt een waardevolle aanvulling op een actieve stranddag.
Tijdens deze les creëer je een moment voor jezelf, waarin je vertraagt en weer in contact
komt met je lichaam. Waar je even lekker alle spanning kan loslaten en vergeten.
Er wordt aandacht besteed aan de basis en vanuit daar bouwen we steeds wat verder en
zakken we steeds wat dieper in het lichaam. De les wordt altijd afgestemd op het niveau van
de groep en het individu.
Een heerlijke les die je dag net dat beetje extra geeft!
Yoga workshop 75 minuten – Vinyasa Beachflow
In deze workshop word je meegenomen in een vloeiende en verfrissende Vinyasa practice.
De reeksen zijn creatief, verdiepend en afwisselend. Er is ruimte voor uitdaging, maar alle
houdingen zijn altijd afgestemd op jouw niveau.
Tijdens de les brengen we lichaam en geest samen door middel van meditatie,
ademhalingsoefeningen en bewegingen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, kracht en souplesse
en ervaart hoe beweging en ademhaling kan leiden tot focus, ontspanning en balans.
Een bijzondere ervaring die je nog lang bij blijft!
- Van 6 tot 12 personen
- Yoga op unieke locatie
- April tot en met Oktober
- Met begeleiding
- Op een half uur rijden van Amsterdam, Haarlem en Alkmaar
- Eigen paviljoen voor ontvangst
- Kleedkamers, warme douches en kluisjes
- Fantastische horecaburen Timboektoe & Aloha
Helemaal ontspannen? Plof dan neer op de uitgestrekte terrassen van onze horecaburen voor een hapje en een drankje.
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen
Hoe lang duurt de Yoga workshop
We hebben twee variaties van de workshop, een van 75 minuten en een van 60 minuten. Onze voorkeur heeft 75 minuten zodat we voldoende tijd hebben voor de warming up en de cooling down.
Wat moet ik meenemen naar de Yoga Workshop?
- Neem een grote handdoek mee. Een yogamat kan verschuiven in het losse zand.
- Breng een flesje water mee voor de hydratatie.
- Zorg voor zonnebrandcrème ter bescherming.
- Neem een warme trui of deken mee voor de eindontspanning. De zeewind kan snel afkoelen.
Moet ik ervaring hebben om mee te doen?
Nee, de lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus!
Of je nu voor het eerst yoga doet of al ervaring hebt, er worden verschillende opties
gegeven om het voor alle niveaus leuk en uitdagend te houden.
Ik ben niet flexibel en heb nog nooit yoga gedaan. Kan ik meedoen?
- De lessen zijn toegankelijk voor elk niveau.
- De docent biedt voor elke houding verschillende opties aan.
- Iedereen traint binnen zijn of haar eigen grenzen. Ervaring is absoluut niet nodig.
Kan ik deelnemen als ik een blessure heb?
In veel gevallen wel. Voor de les vraag ik hier altijd even naar. Eventueel mag het ook
van tevoren doorgegeven worden. Ik geef opties en aanpassingen die bij uw
persoonlijke situatie passen.
Kan ik meedoen als ik zwanger ben?
Het wordt afgeraden om deze vorm van yoga te doen als u zwanger bent.
Moet ik zelf een yogamat of andere materialen meenemen?
Nee, dat is niet nodig. Yogamatten en andere benodigde materialen zijn aanwezig en
kunnen tijdens de les worden gebruikt.
Wat gebeurt er als het slecht weer is?
Bij slecht weer gaat de les gewoon door op een binnenlocatie, zodat u altijd
comfortabel en veilig kunt deelnemen.
Vanaf welke leeftijd kan ik deelnemen?
De lessen zijn geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar, ongeacht ervaring of conditie.
Wij hebben succesvolle uitjes georganiseerd voor
Recente reacties