Op deze pagina:
Even ontsnappen aan de drukte? Ontdek Yoga op het strand
Outstanding is 7 dagen per week geopend voor activiteiten en workshops!
Of je nu echt de diepte in wilt gaan of juist op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met yoga, onze yogadocente Rosanna neemt je mee in een sessie die perfect aansluit bij jouw moment!
Op ons strand bij de Noordpier van Wijk aan Zee is er volop ruimte om te Voor de workshop, we kunnen de workshop op het strand, in de duinen of in ons paviljoen organiseren!
In de duinen vind je rust, ruimte en natuurlijke beschutting tegen de wind. De perfecte plek om te vertragen, op te laden en volledig in het moment te zijn.
Een actieve stranddag is niet compleet zonder een moment van rust. Met het geluid van de
golven op de achtergrond en een fris zeebriesje langs je huid, brengt een heerlijke yogales
op het strand je lichaam en geest in balans.
Rosanna is ervaren en opgeleid als Vinyasa-docent. Vinyasa is een dynamische yogavorm waarbij
beweging en ademhaling samenkomen. Met mijn kennis en kunde begeleid ik jullie door een
vloeiende les, waarbij we ons focussen op de bewegingen, de ademhaling en natuurlijk
meditatie.
De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Of je nu voor het eerst yoga doet of al ervaring
hebt, ik stem de les af op de groep en geef persoonlijke begeleiding waar dat nodig en
gewenst is.
Foundation Vinyasa vormt een waardevolle aanvulling op een actieve stranddag.
Tijdens deze les creëer je een moment voor jezelf, waarin je vertraagt en weer in contact
komt met je lichaam. Waar je even lekker alle spanning kan loslaten en vergeten.
Er wordt aandacht besteed aan de basis en vanuit daar bouwen we steeds wat verder en
zakken we steeds wat dieper in het lichaam. De les wordt altijd afgestemd op het niveau van
de groep en het individu.
Een heerlijke les die je dag net dat beetje extra geeft!
In deze workshop word je meegenomen in een vloeiende en verfrissende Vinyasa practice.
De reeksen zijn creatief, verdiepend en afwisselend. Er is ruimte voor uitdaging, maar alle
houdingen zijn altijd afgestemd op jouw niveau.
Tijdens de les brengen we lichaam en geest samen door middel van meditatie,
ademhalingsoefeningen en bewegingen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, kracht en souplesse
en ervaart hoe beweging en ademhaling kan leiden tot focus, ontspanning en balans.
Een bijzondere ervaring die je nog lang bij blijft!
Helemaal ontspannen? Plof dan neer op de uitgestrekte terrassen van onze horecaburen voor een hapje en een drankje.
Bij beachvolleybal denk je natuurlijk aan hete stranden, wolkeloze luchten en geen zuchtje wind. Maar wij weten als geen ander dat het aan het strand ook flink kan spoken. We begrijpen dat het voor jullie vooral om de beleving gaat.
Heb je een reservering gemaakt? Dan kun je deze kosteloos annuleren en op een ander moment terugkomen. Bij een workshop of toernooi kijken we eerst samen of we de locatie zo kunnen indelen dat we zo min mogelijk last hebben van de wind. Mocht het de hele dag regenen, dan kunnen we het evenement annuleren en verplaatsen naar een andere dag.
Zeker. Beachvolleybal is perfect te combineren met strand- en duinactiviteiten, teambuilding, lunch, diner of een borrel op locatie.
Bijvoorbeeld met:
Bij beachvolleybal denk je natuurlijk aan hete stranden, wolkeloze luchten en geen zuchtje wind. Maar wij weten als geen ander dat het aan het strand ook flink kan spoken. We begrijpen dat het voor jullie vooral om de beleving gaat.
Heb je een reservering gemaakt? Dan kun je deze kosteloos annuleren en op een ander moment terugkomen. Bij een workshop of toernooi kijken we eerst samen of we de locatie zo kunnen indelen dat we zo min mogelijk last hebben van de wind. Mocht het de hele dag regenen, dan kunnen we het evenement annuleren en verplaatsen naar een andere dag.
Nee, de lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus!
Of je nu voor het eerst yoga doet of al ervaring hebt, er worden verschillende opties
gegeven om het voor alle niveaus leuk en uitdagend te houden.
In veel gevallen wel. Voor de les vraag ik hier altijd even naar. Eventueel mag het ook
van tevoren doorgegeven worden. Ik geef opties en aanpassingen die bij uw
persoonlijke situatie passen.
Het wordt afgeraden om deze vorm van yoga te doen als u zwanger bent.
Nee, dat is niet nodig. Yogamatten en andere benodigde materialen zijn aanwezig en
kunnen tijdens de les worden gebruikt.
Bij slecht weer gaat de les gewoon door op een binnenlocatie, zodat u altijd
comfortabel en veilig kunt deelnemen.
De lessen zijn geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar, ongeacht ervaring of conditie.
